كرة القدم

مطلع الملف


كــــــرة القدم

1- ركل الكرة بباطن القدم- الأداء الفني للمهارة:

1. الاقتراب المناسب إلى الكرة في خط مستقيم0
2. وضع القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ0
3. مرجحة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ0
4. ميل الجذع للأمام قليلاً في حالة ضرب الكرة0
الخطوات التعليمية:
1. يؤدى نموذج واضح للمهارة (على الطريقة الكلية)0
2. تؤدى حركة ضرب الكرة بباطن القدم0
3. يقف التلميذ مواجهاً تلميذاً آخر والمسافة بينهما ما بين (3: 5) ياردات
ويقوم أحدهما بضرب الكرة لزميله فيقوم هو بدوره بإيقاف الكرة0
4. يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة من (8: 10) ياردات




الإختبارات المهارية في كرة القدم









مقدمة :
أصبح التقويم من العمليات التي تلعب دوراً هاما لتطوير أداء الأفراد والجماعات في مجالات الحياة المختلفة .
فتقويم مستوى أداء اللاعبين كأفراد وكجماعة ، ثم مقارنة ذلك بأهداف خطة
وبرامج التدريب الموضوعة وتعديل مسارها لتحقيق هذه الأهداف مع نهاية فترة
الإعداد وخلال فترة المباريات .
والاختبارات هي الأساس لتقويم وقياس متطلبات التدريب الرياضي ، فيجب على
المدرب القائم على عملية التدريب وخاصة التقويم اختيار الاختبارات بعناية
حتى تتلاءم مع المتطلبات المراد قياسها .
الاشتراطات التي يجب مراعاتها في تنفيذ الإختبارات :
1. العناية التامة بإعداد الملعب والأدوات قبل بدء الاختبار .
2. أن تؤدى الإختبارات بالطريقة السليمة ولا يسمح بأي أخطاء في أداء الإختبارات وفي حالة الخطأ يعاد أداء الإختبار .
3. أن يدرك اللاعب أهمية هذه الإختبارات له لتحديد مستواه ولتكن باعثاً ودافعاً قوياً لتطوير أدائه .
4. ألا يحاول المدرب أو اللاعب عمل مقارنات بين اللاعبين ما أمكن .
5. أن يعني المدرب بدقة تسجيل نتائج الإختبارات لكل لاعب على حدة .
6. وأخيراً فإن هذه الإختبارات يمكن أن تكون تمرينات تؤدى خلال عملية التدريب لرفع مستوى أداء اللاعبين بدنياً ومهارياً .
الإختبارات المهارية